Tanztherapie und Kreativer Tanz

Holistische Tanztherapie und Kreativer Tanz

Kreativer Tanz:

führt durch freie Bewegung ohne festgelegte Schritte zu mehr Kreativität und Ausdrucksfähigkeit
stärkt durch spielerische, phantasievolle und vielfältige Bewegungsanregungen die Lebensfreude, Energie und Kontaktfähigkeit
baut Stress ab und dient durch Entspannung und erweiterter Beweglichkeit der Gesundheitsprophylaxe
fördert Selbstbewusstsein, Flexibilität und das Entdecken neuer Möglichkeiten

Tanztherapie

integriert Elemente aus dem Kreativem Tanz und vertieft sie
stärkt die eigenen Ressourcen und Potenziale und fördert dadurch die Einheit von Körper, Seele und Geist
lässt durch Körperwahrnehmung und achtsames Spüren die Sprache des Körpers besser verstehen
unterstützt dabei, unterdrückte und verdrängte Persönlichkeitsanteile wahrzunehmen, auszudrücken und zu integrieren

Der holistische Ansatz der Tanztherapie

Ganzheitliches ( = holistisches) Denken betrachtet den Menschen nicht nur in Beziehung zu seinem Körper, seiner Psyche und seinen persönlichen Kontakten, sondern auch als Teil des Ganzen (=der Natur). Wieder in eine tiefe Verbindung mit sich selbst, anderen Menschen und der gesamten Mitwelt zu kommen, ist zentral für die Holistische Tanztherapie.

Detaillierte Informationen über die Holistische Tanztherapie finden Sie auch auf der Webseite www.holistische-tanztherapie.de.